Ein vielfältiges Angebot von Kursen bietet für Jung und Alt genau das richtige Trainingsprogramm. Passend nach eigenen Interessen und Ihrem persönlichen Trainingslevel.
- Indoor Cycling – Gruppentraining mit TOMAHAWK IC7-Bikes
- EASY-Line – Zirkeltraining mit den Geräten von TECHNOGYM®
- Step – temporeiches Workout auf und um den Stepper
- Bauch Beine Po (BBPo) – spezielles Trainingsprogramm für diverse Problemzonen
- Pilates – klassische Pilates Trainingseinheiten
- Rücken Fit – Rückenschule- und präventionstraining
- Body Shape – Ganzkörpertraining plus Muskelelementetraining
- Ruhe & Entspannung – Entspannen Sie bei harmonischen Klängen durch Stretching
- Fit ab 50 – gemischtes Fitnessprogramm speziell für unsere über 50er
- Rücken-Yoga / Entspannung – bei Rücken-Yoga und Entspannung ist der Name Programm
- Rückenschule – jetzt auch wieder von Ihrer Krankenkasse gestützt
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